Jak se učit pozitivnímu myšlení.

21. února 2018 v 23:32 | K.
Vím, jak těžký je bejt šťastnej, cítít se ok a mít vše u zadku, protože mi trvalo 3 roky, co jsem se jakžtakž změnila a ještě nějakou dobu bude trvat to dotáhnout do konce. Sepsala jsem pár věcí, co mi pomohli, abych mohla zas někomu pomoct já. (píšu hovorovou češtinou, tak snad to nevadí).

  • Hlavní krok - chci být pozitivní. Když jsi věčnej negativista a vše vidíš špatně + ani se nějak nesnažíš o změnu, tak to prostě nepůjde. Musíš si srovnat to, co fakt chceš. Umět si říct "chci bejt šťastná a naučit se věci vidět líp".

  • Proč to děláš? Protože nechceš bejt ten člověk v depresích, co všechno vidí černě, nesnáší lidi a je těžkej introvert. Nejde to dělat kvůli ostatním, ALE KVŮLI SOBĚ.

  • Napiš si na papír dobrý věci, co tě potěší a na druhou část papírui věci, co tě fakt serou a jsi z nich smutný. Po tom se podívej na ty dobrý a začni je dělat mnohem intenzivněji, víc se jim věnuj a pak se podívej na ty špatný a zkus se jim vyhýbat a nebo je úplně omezit. Zkus překonat sebe a zvládnout je.




  • Zapisuj si své myšlenky. Říkáš si proč? Protože tohle je taková tvá zpovědnice něco, co ti pomůže. Vypíšeš se, uvolníš se a vše špatné z tebe vyprchá. A taky je fajn sledovat své pokroky. Ze začátku špatné, depresivní, negativní zápisky a pomalu se to blíží výš a výš k lepšímu.

  • Drž se lidí, co Ti něco dávaj a ne BEROU. Nejhorší asi je, když máš vedle sebe někoho, kdo tě jen stahuje. Já to tak měla s jednou holkou, tak jsem ji poslala někam a cejtim se fakt líp. Mám okolo sebe jen TY, kteří mi pomáhají i v tom špatném. Ti jediní si zaslouží být i v tom dobrém.


    Tak a tohle je pro tento článek vše, určitě to není poslední článek o tomto tématu. Zabývám se Tím dost a chci pomoct všem, kteří to měli stejný, protože je to fakt na prd.
 

It's me?

15. února 2018 v 12:42 | K.
Asi nevím, kde úplně začít, ale.

Tento blog je založený na upřímnosti. Občas tu budou mé myšlenky a nebo i něco ze života. Budu se Vás snažit motivovat a podělit se o zvláštní zážitky z mého života. Nejsem nějaká psycholožka ani vědec, neobjevila jsem zázrak na této planetě ani jsem neletěla do vesmíru. Jsem obyčejná 17 letá holka, která si svůj život snaží udržovat a mít ho do posledního detailu poskládaný. Ale sponntálnost ji nechybí, takže je taková zvláštní.

Chybama se člověk učí. Nebojte se chyb.



Kam dál

Reklama